உடலின் மொழி

1. உடல் - உணவை கேட்கும் மொழி - பசி 2. உடல் - தண்ணீரை கேட்கும் மொழி - தாகம் 3. உடல் - ஓய்வை கேட்கும் மொழி - சோர்வு, தலைவலி 4. உடல்...

கிட்னியை காவு வாங்கும் AC அறைகள் !

இன்று நம்மில் பலரும் கதவு ஜன்னல் எல்லாவற்றையும் அடைத்துவிட்டு AC போட்டு தூங்குகிறார்கள். பூட்டிய அறைக்குள் ஒருவர் 4 மணி நேரம் தூங்கினாலே அந்த அறையிலுள்ள ஆக்சிஜன் அளவு குறைந்து விடும். பொதுவாக காற்றில் 21 சதவீதம் ஆக்சிஜன்...

நோய்கள் உருவாகும் இடங்கள் !

நோய்கள் உருவாகும் இடம் சாக்கடையோ, கொசுவோ, நீரோ, காற்றோ கிடையாது. இதோ 1 - இரசாயன வேளாண்மையில் விளைந்த உணவுப்பொருட்கள் 2 - டீ 3 - காபி 4 - வெள்ளை சர்க்கரை 5 - வெள்ளை சர்க்கரையில் செய்த...

வெந்தயம் ஏன்? எதற்கு?எப்படி?

*வெந்தயத்தில் டீயா? தினமும் குடியுங்கள் அப்புறம் தெரியும்* ஒவ்வொருவரது வீட்டின் சமையலறையிலும் பொதுவாக காணப்படும் ஒரு பொருள் தான் வெந்தயம். இந்த வெந்தயம் உணவின் சுவையை அதிகரிக்க மட்டுமின்றி, உடல் ஆரோக்கியத்தையும் தான் மேம்படுத்த...

உள்ளுறுப்புகளை காக்க…

நமது உடலின் உள்ளுறுப்புகள் எதைக் கண்டு அஞ்சி நடுங்குகிறது தெரியுமா? *Kidney - சிறுநீரகம் : நீண்ட நேரம் கண் விழித்தல், உறக்கமின்மை. *Stomach - வயிறு : குளிரூட்டப்பட்ட உணவுகள். *Lungs - நுரையீரல் :...

கல்லீரலின் போராட்டம்

மது அருந்தும் போது உடலுக்குள் இருக்கும் ஒரேயொரு உறுப்பு மட்டும் அவனைக் காப்பாற்றவும், அவனது ரத்தத்தில் கலந்த ஆல்கஹாலை பிரிக்கவும் ஒரு நொடிகூட ஓயாமல் உழைத்துக் கொண்டிருக்கும் ! *உழைப்பு என்று கூட...

காரைக்கால் மாதாகோயில் வீதியில் இயங்கும் ஒரு ஷாப்பிங் கடை. குளிரூட்டப்பட்ட கடைக்குள் காய்கறிப் பிரிவு. வெள்ளரிக்காய் அரைகிலோ வாங்கினேன். வீட்டுக்கு போகிற வழியில் பசி. வண்டியை நிறுத்தி சுற்றும் முற்றும் பார்த்தேன். யாருமில்லை....

ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க

பெண்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்... தங்கள் அம்மா,மனைவி,பெண் குழந்தைகள்... அவசியம் சாப்பிடவேண்டும்... 1.முருங்கைக்கீரை 2.சுண்டக்காய் 3.சிவப்பு கொண்டைக்கடலை அல்லது பாசிப்பயறு அவித்து சாப்பிடுனும் 4.சுண்ட வற்றல் குழம்பு....(வயிற்றில் பூச்சிகளை கொல்லுமாம்) 5.எள் உருண்டை 6.திராட்சை,மாதுளை 7.கறி வேப்பிலை துவையல் 8.பீர்க்கங்காய் 9.உளுந்து களி 10.கறுப்பு உளுந்தில்...

தினமும் ஒரு வெள்ளரிக்காய்

வெள்ளரிக்காய் சத்துக்கள் மிகுந்த காயாகும். இது பல ஆபத்தான நோய்கள் வராமல் தடுக்கும். புற்று நோயிலிருந்து கூட நம்மைக் காப்பாற்றும். நச்சுக்களை வெளியேற்றி, போதுமான நீர்ச்சத்துக்களை தக்க வைக்கும் அவசியமான வேலையை ஒரு...

குக்கர் (சோறு) சாப்பாடு வேண்டாமே..

பொதுவாக குக்கரில் சமையல் செய்து சாப்பிடுவது பொதுவான ஒன்று தான். அதனால் உடல்பருன் சர்க்கரை நோய் வரும் அபாயம் அதிகமாக இருக்கிறது. அதாவது வடித்து சமைக்கும் சாதத்தில் 30 முதல் 40 சதவீதம்...
- Advertisement -

Stay connected

0FansLike
266FollowersFollow
5,633SubscribersSubscribe

அண்மைப்பதிவுகள்

10 அவதாரங்கள்

விஷ்ணுவின் 10 அவதாரங்கள் உணர்த்தும் மனிதனின் வாழ்க்கை 1. மச்ச அவதாரம். தாயின் வயிற்றிலிருந்து (முட்டை) ரத்தமோடு ரத்தமாய் நீந்தி வந்து பிறந்தது மீன். 2. கூர்ம அவதாரம் மூன்றாம் மாதம் கவிழ்ந்து தலை தூக்கி பார்ப்பது ஆமை. 3....

ரயில் பயணத்தில் வாட்ஸப் மூலம் புதிய சேவை

ரயில்வே வாட்ஸ் அப் மூலம் ரயில் பயண சேவையை லைவ் ஆக உடனுக்குடன் அளிக்க ஆரம்பித்துள்ளது. எப்படி இந்த சேவையைப் பெறுவது? முதலில் 7349389104 என்ற எண்ணை மொபைலில் சேமித்துக் கொள்ளுங்கள். வாட்ஸ் அப் செயலிக்குச் செல்லுங்கள். வாட்ஸ்...

error: Content is protected !!